مدونة بيلاتيس

كيف أقوم بضبط المقاومة في جهاز البيلاتس المصلح?كيف أقوم بتنظيف جهاز البيلاتس المصلح?

باختصار، يعد ضبط المقاومة على جهاز البيلاتيس ريفورمر عملية بسيطة تتضمن تحديد النوابض وتحديد مستوى المقاومة وضبط النوابض واختبار المقاومة. يتضمن تنظيف جهاز Pilates Reformer جمع الإمدادات وإزالة الغبار عن...

على بواسطة cunruope 0 تعليقات

كيف يمكنني العثور على مدرب بيلاتيس مصلح جيد?

من المهم العثور على مدرب جيد لتمارين البيلاتس للتأكد من أنك تمارس البيلاتس بأمان وفعالية. تتطلب تمارين البيلاتيس الإصلاحية أسلوبًا وشكلًا مناسبين، ويمكن للمدرب ذو الخبرة أن يرشدك خلال الحركات...

على بواسطة cunruope 0 تعليقات

كم تبلغ تكلفة مصلح البيلاتس? هل يمكنني استخدام مصلح البيلاتس في المنزل?

يمكن أن تختلف تكلفة مصلح البيلاتس اعتمادًا على العلامة التجارية والحجم والميزات المضمنة. بشكل عام، يمكن أن تتراوح من بضع مئات من الدولارات إلى عدة آلاف من الدولارات. هناك أيضًا...

على بواسطة cunruope 0 تعليقات

ما هو مصلح البيلاتس وكيف يعمل? الفوائد وفقدان الوزن

تعتبر تمارين البيلاتيس ريفورمر منخفضة التأثير، ويمكن أن تساعد في حرق السعرات الحرارية وفي نفس الوقت بناء العضلات، مما قد يزيد من عملية التمثيل الغذائي بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك،...

على بواسطة cunruope 0 تعليقات